有时候我们遇到冷热酸甜的刺激，牙齿便会酸痛难耐，俗话说牙齿“jin”得很。在老年人中这种现象十分常见。这种牙齿敏感情况，在口腔科统称为——牙本质敏感症。

  那么牙本质敏感症究竟是什么呢？它是由什么原因引起的呢？我们怎么做可以很好的预防牙本质敏感症的发生呢？

  如果说牙齿是一座城堡，牙釉质便是坚固的“城墙”由于牙釉质是无法再生的，因此随着年龄的增长，“城墙”也会逐渐薄弱，使敏感的牙本质渐渐暴露。

  牙本质是由很多细小的管道组成。任何冷、热、酸、甜、机械刺激均可通过小管刺激神经产生疼痛。这便是牙本质敏感的原因。

  凡是能导致牙釉质破坏、牙本质暴露的疾病均可能成为牙齿敏感的病因，如牙齿磨损、蛀牙、楔状缺损、牙隐裂、牙周炎等。

1、牙齿磨损

由于牙齿长期用于咀嚼，必然会出现一定机械磨损。有些人喜欢吃坚果或者有夜磨牙，会导致牙齿磨损程度较大，牙本质暴露，产生牙齿敏感症状；

2、龋齿

细菌导致牙釉质破坏，导致牙本质暴露进而出现敏感症状，甚至在冷热刺激时还会出现疼痛；

3、楔状缺损

牙齿靠近牙龈的地方出现口大底小的缺损，当受到外界刺激时会出现敏感症状。其主要的原因是刷牙方法不正确，特别是用力横刷，长此以往会导致牙齿如同大树一般被锯出缺损，导致牙本质暴露；

4、牙隐裂

牙冠表面出现细小裂纹，不易被发现。当裂纹渗入牙本质内，则会引起牙齿敏感。

5、牙周炎

 当牙周炎发展到中晚期时，牙齿周围的骨头和牙龈都会有所丧失，导致牙根面外露，由于牙根表面没有牙釉质的保护，在外界刺激下很容易出现敏感症状。

牙本质敏感也会影响老年人口腔卫生措施实施，引发牙龈炎、牙周炎等疾病，降低老年人生活质量。

因此我们必须采取预防措施，减少老年人牙齿敏感的发生，呵护老年人的微笑。

  减少牙齿敏感，有哪些措施呢？

   01  保持良好的口腔卫生习惯

  减少酸性、甜性食物和饮料的摄入，进食后先漱口，1小时后再刷牙。平衡膳食；定期洁牙；每半年于正规口腔医院接受一次口腔检查。

   02  采用正确的刷牙方式

  坚持每日早晚刷牙，每次至少3分钟。使用较低摩擦值的含氟牙膏和中等硬度刷毛的牙刷，动作轻柔，切忌横向用力刷牙。如有条件每天使用牙线、冲牙器或牙缝刷。

   03  纠正不良口腔习惯

   双侧咀嚼；勿咬硬物；若出现夜磨牙的习惯，应在医生的帮助下及时纠正。

   04 及时治疗口腔疾病

   当出现牙齿敏感，一定要及时前往医院检查并治疗，拖延可能会导致更严重的问题。

   05 使用抗过敏牙膏刷牙

   抗过敏牙膏可以封堵牙本质小管，使用抗过敏牙膏刷牙，或在敏感的牙齿局部涂抹抗过敏牙膏。可以减少牙齿敏感的发生。

   06 治疗相关全身疾病

   如有内源性酸来源的患者如胃食管反流症，建议积极治疗全身疾病。

牙齿敏感可不是一个“小问题”，如果出现了牙齿敏感的困扰，千万不要觉得无所谓，一时的拖延可能导致牙齿提前“退休”。

所以，一旦出现相应症状，应该及时前往医院接受专业的口腔检查和治疗。

作者：张陈辰、张澳鹏  华西口腔医院预防科