“心光万里 与你同行”心理健康知识讲座巡讲“进机关”活动首站走进省卫生健康委

为缓解干部职工心理压力，增强自我调适能力，纾解焦虑、抑郁情绪，提升个人幸福感、获得感，5月21日，“心光万里 与你同行”四川省精神卫生服务年心理健康知识讲座巡讲“进机关”活动首站走进省卫生健康委。省卫生健康委二级巡视员韩梅主持活动。

省精神医学中心主任周波围绕“压力管理与心身健康”主题，聚焦新时代职业群体面临的共性心理健康问题，结合多年临床实践与科研成果，系统阐释了压力产生的生理心理机制、科学减压策略及亲子沟通技巧，并通过案例分析、互动问答等形式，深入剖析了职场焦虑化解、家庭关系重构等热点问题，为干部职工构建积极健康心态提供了专业指导。 

韩梅指出，党中央、国务院和省委省政府高度重视心理健康和精神卫生工作，本次“心光万里 与你同行”心理健康知识讲座巡讲“进机关”活动，正是贯彻《四川省精神卫生条例》，深化“健康四川”心理健康促进专项行动，落实国家精神卫生服务年要求，推动卫生健康系统为民服务实事工作部署的具体实践，希望干部职工主动关注自身心理状态，积极运用科学方法化解压力、改善家庭关系，以更饱满的精神状态、更和谐的家庭氛围投身卫生健康事业，为推进健康四川建设作出更大贡献！

与会人员纷纷表示，讲座内容干货满满、贴近实际，既有理论高度又具实操价值，不仅深化了对心理健康重要性的认知，更掌握了压力疏解与家庭关系调适的科学方法，受益匪浅。 

省卫生健康委、省疾控局、省纪委监委驻省卫生健康委纪检监察组、委直属单位近100名干部职工参与活动，部分干部职工参与“1对1”咨询。