体重稳定的人，都在坚持这4个“不起眼”的习惯

【发布日期：2026-01-30】【关闭】

还在靠节食、高强度运动控体重？真的太费力了！

其实，几个不起眼的日常小习惯，就能帮你轻松稳住体重、告别焦虑。想知道是哪几个吗？下滑get干货↓↓↓

省（区、市）卫生健康部门
市（州）卫生健康部门
直属单位

·四川省卫生健康信息中心（四川省健康医疗大数据中心）

·四川省医学科学院·四川省人民医院（电子科技大学附属医院·四川省人民医院、四川省突发公共卫生事件医疗救治与培训中心、四川省辅助生殖医学中心）

·四川省疾病预防控制中心（四川省预防医学科学院）

·四川护理职业学院

·四川省肿瘤医院（四川省肿瘤研究所）

·四川省妇幼保健院（四川省新生儿疾病筛查中心、四川省妇女儿童医院、四川省妇幼健康和计划生育研究所）

·四川省计划生育协会机关

·四川省第四人民医院

·四川省第五人民医院（四川省老年医院、四川省老年医学研究所）

·四川护理职业学院附属医院（四川省第三人民医院）

·四川省卫生健康发展研究中心（四川省卫生健康政策和医学情报研究所）

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